四万十川桜マラソン🌸

さる3月31日に走ってきました‼️
四万十川桜マラソン🌸
今年は 桜満開💕 天気も良し✨

ただ今年は例年以上に練習不足(笑)
なので無理せず最初の1キロは絶対7分！と決めておく

2キロあたりでまさかの靴ひもがほどける(笑)
まあいきなりのアクシデントでしたが
ずっと6分15～6分45あたりで巡行♪

ホントに今年は桜がキレイ✨
ずっと上と前を見ながらうっとりと…
ばかりもしていられない😅
今年は風が例年以上にキツい‼️
キャップは飛びそうになるし
下り坂で前に進まないという
人生初体験?!な状態😅
普通下り坂って黙ってても前に進むよね???
ましてや上り坂…
しかも後半30キロすぎからの上りで
もろ向かい風😩
ありえんし～～⤵️
まあ自然現象には勝てません。

そんなやさぐれそうなおばちゃんの
心を癒してくれるのはもちろん
エ・イ・ド💕
公設はもちろんこのコースで一番楽しみなのは
沈下橋のあたりのイチゴ🍓
今年もいた～～🍓♥️
美味しい💕
しかも今年は！う・な・ぎ！鰻！
もちろん試食サイズだけど美味しい～☺️😉👍🎶
頭の中で♪四万十うなぎ～♪ってCMが流れちゃう
ここはメッセージカードに書き込めるので
今年もお礼と感謝の気持ちを書きました👍

そして今回サブテーマは完飲完食&ハイタッチ✋
峠ランでお世話になったT兄さんがポイントで
車で先回りして応援してくれました☺️
他にも地元の皆さんの老若男女を問わず
心あたたまる声援💕
ハイタッチを求める手にはできるだけ
答えて走りました👏
なかでもキグルミのお姉さん二人組(笑)
なかなかのハイテンション👊😃
2回目登場の時にはこっちもテンション
上がってるのでジャンプで答えてみる(笑)
後ろにいたラン友Aちゃんによると
「30センチは飛んでたかも…🤣」
いやいやそんなことはない(笑)
しかもこんなことの積み重ねが後で後悔の元に…

なんやかんやで自分自身ハイテンションで
走り続け4.5いける？てな具合で
最後の急坂もけっこういい感じで上がりきる♪
過去2回はここは鬼門の地点😵💦
しかし今年は「えっ？もう終わり？」てな具合。
上がりきると某とっても熟した名前のついた
パンメーカーのエイド♪
ソーセージパン✨あんパン✨食べたい♪
でもけっこうひと切れ大きいのよね(笑)
最終的にはねじりパン食べたけど😁
ここでT兄さんの声援を受け
「なかなかいいペースで♪」と言われ
ヨッシャー👍こっから一気に下るぞー🌠

…と思って下り始めたら両ふくらはぎ🦵か
(ピキッ)
えーーわーーっ‼️ヤバい‼️つりそう…😵
ヒールストライク気味に着地すると
なんとかなりそうな事を発見。
ソロソロと騙し騙し下る。
あと8キロもあるのに～？
ここからは7分オーバーでソロソロと。

なんとかそこそこのペースで下っていると
気がつくと横を並走する人が。
まあジャマになるじゃなし。
4キロほど並走する。
ラスト2キロを切ったところで
最後の上り。と言ってもゆるい上り
普段なら問題点ない上りなんだけど
その時の足では正直ムリ…
この上りだけ歩こうと歩き始めたら
並走していた人が振り向く
なんとなく「どうした？」って雰囲気だったので
思わず「先に行って下さい」と言ってしまう😅

幸い坂はすぐ終ったので少し距離があいた状態
ラスト1キロの看板が見えてダッシュしようと
するが(まだするんかい)やっぱりムリ😅
あきらめて走ると💦

又 キグルミ姉さん達が…(笑)
さすがに私もジャンプはせずに😁
(できないし🤣)
何か言ってくれた声援に「おー‼️」と
拳🤛を振り上げ答えて通る
そして門を曲がれば…ゴール🚩🙌🚩
コースに一礼をしてゴールにいた
T兄さんに手を振って一礼🙏

荷物受け取りに行くとさっきの並走さんが。
話をきくとちょうどその辺りで私のペースが
走りやすくて疲れてヨレヨレの所
立て直せたとのこと。
なので最後一緒にゴールしたかったとのこと。
なんかわからんけど照れくさい(笑)

タイムはとりあえず龍馬とほぼ変わらないくらい☺️
良しとしよう♪

しかしまだ終わらないのよ…
今回の結果をいつものようにコーチに報告
「それだけ楽しんで走ってそのタイムなら4.5はいけたね」
…いやなんとも言えませんわ(笑)
「来年はキロ1分縮めることできるね😁」
…はいはい そうですね😅

これで私の平成最後しかも年度末レース終了☺️
次回は5月の令和最初のハーフ👍
ウルトラ向けてがんばろう😆👍❤️

そろそろ鬼からメニューくるかな？