もう明日か(笑) 四万十桜マラソン 『四万十』って言うとほとんどの人が 『ウルトラマラソン』と思うみたいです その度に『四万十のつく大会って4つ位あるんです』って説明。 今年は２つエントリーしている。 明後日の『四万十桜マラソン』 5月の『奥四万十ト…

健康マラソンは好天に恵まれる大会らしい 確かに今年も好天(^-^) 今回は鬼コーチより設定タイムの 指令がでていた… 『ケガあけなので㌔6分15で』 正直今の私しんどいです～ 『ホントは㌔6分だけどね』ホントに鬼コーチや… 設定タイムだと14㌔なので1時間半は…

久しぶりに10キロ以上走れた… 足は休息十分なので軽い(笑) 関節炎ももちこたえた😅 来週の健康マラソンは 走れそうな感じや🎵 4/1の桜もボチボチペースで 完走できそうな気がしてきた👍

なんたらかんたら関節炎から 今日 やっと練習再開。 でも…やっぱり痛いときがある。 どうも走り方から直さないといけないようだ スピードが上がり負荷がかかると痛くなる 得意の下りは問題ない。 ストライドを広げることが上手くいってない 昨日はウォーキン…