今日は連投(笑)
すみません。10連休です(^ー^)
うちの職場の人は有給使って14連休(笑)
すごいわ～(°▽°)
さあ今年はどれくらい走ろうかと。
毎年この季節はゆるゆるマラニックを
やってきましたが…
今年は鬼コーチのメニューもあり
ちょっと変えました
それと28日と5日に結婚式出席と初節句出席と
お祝い事があり呑むので…^_^)／▼☆▼＼(^_^)
呑むと次の日走れない(^_^;) 年齢ですね～⤵️
27日に20キロのペース走
28日はオフ 29日は200M×10
そして平成ラストランはジョグ7キロ
昨日のインターバルがよかったのか
夜中の筋肉体操の再放送で
筋トレがよかったのか(笑)
今日はちょっといい感じに走れました♪
明日令和初ランは近くの山を上り下り11本
約30キロ(できるのか？)の予定(^_^;)
先日の20キロも近くのアップダウンで10キロを往復
なぜ今アップダウンか？というと
5～7月のエントリーしている大会が
どれもこれもアップダウン！
5月は中岡慎太郎マラソン大会(ハーフ)
6月は北山駆け足大会(12キロ)
7月は汗見川清流マラソン(ハーフ)
北山駆け足と中岡慎太郎は出たことないんです
中岡慎太郎は日程が色々かぶって
合わず出ることができなかった大会です。
今回全ての予定をクリアして出ます♪
北山駆け足は知人に誘われました
しかし誘った知人は出ない?!笑
今回この大会出るとあちこちで言うと
意味深な笑いが返ってきます(笑)
YouTubeでコースを車で辿る動画が
あったので過去に参加した人に見てもらうと
「あれではあのコースのすごさは
まだ伝わりきれてない(￣▽￣)」
…えっ！何それ?!…
あれでもけっこうすごいと思ったのに
なので今度試走してきます(^_^;)
又 試走の感想は後日(^ー^)
