指令実行できず💦

この土日は『ペース走30㌔』『LSD120分』

との指令でしたが…暑さのためできず

自分の意思の弱さを感じます…

土曜はペース走を行き始めますが

暑さでツラくてLSDに変更

日曜日にリベンジ！と思いましたが

20㌔でギブアップ…

経口補水液ってホント助かる…と

初めて実感しました。

来月のトレイルを意識して

荷物をもって走る練習だったので

水分はしっかりもってました。

全然スピード練習ができない…

鬼コーチごめんなさい。

報告のLINEを送るのがちょっと憂鬱

毎日報告もなんなので

SNSで簡単にアップしているのを

見てくれてるとは思うんだけどね😅

後日まとめて週１くらい

詳細を報告している

何をしてもほめてくれるので

かえって申し訳ない(笑)

ほめて伸ばしてくれている?!(笑)

すみません  今週はがんばります…。