持続走15キロ
雨が降らなかったので
指令通りの練習しました…
昨日は嫁実家のご招待の宅飲み。
けっこう呑みました(笑)
ビールに日本酒2本 赤ワイン1本
なおかつ食べました(笑)
ローストビーフにちらし寿司
ケーキにわらび餅に天ぷら
どれも美味しかった💕
今日は正直ツラい…走りたくない。
身体も重いしな~。
ぐだぐだと用事を済ませ
夕方からスタートして無事終了
今日は遠くに走りに行きたくないと
ランナーらしからぬ事を考え
近所の川縁を周回🎵
約1キロの道なので7往復すれば
家からの行き帰りも合わせて
なんとか15キロいけるかな~と
真ん中あたりにコンビニもあり
いつでもトイレ休憩や水分補給も
できるし何よりしんどかったら
途中で帰っちゃおう🎵って。
でもやっちゃうんですよね
ドMだから最後まで(笑)