まだ痛い… っていうか痛い？違和感？ 鈍痛？ たいした事ないかもとか思って 走ると違和感が強くなる。 治しとかないといけないかな… 先週はもともとのメニューが 汗見川向けて抑えめのジョグ中心。 なのでスイム入れてみたり ランは控えてみた。 シューズも…