今日は20キロレースペースと ドSコーチのメニュー通り ドMの生徒は忠実に守ります(笑) しかし梅雨の晴れ間は暑い！ あまり遠くに行くのもしんどくて 今日は近所の5キロ周回コース 実は昨日の60分ランを坂道往復の疲れと ワールドカップ観戦の疲れで あまり走…