さあ走ろう

今日から高校県総体。

青春の汗と涙と筋書きのないドラマに

酔いしれる3日間です😊

子供の後輩の試合を見に市営体育館へ

試合は勝利し明日につながりました♪

そのあとせっかく市営にきたので

体育館で筋トレ。そのあと家までラン🎵

市営のジムは講習会以来(笑)

ちょっと勝手が違って戸惑いましたが

足回り、体幹を中心に40分ほど。

その後 家までラン🎵

普通に帰ると7キロ程度なのですが

ちょっと物足りない感じがしたので

はりまや橋まで回って計10キロ👍

家の近くのスーパーで終了

そのまま買い物して帰り道で待ちきれず

咽の渇きをごくごくっと一杯💕

もちろん腰に手を当てて牛乳🎵

そんな時に鬼コーチからLINEが。

『いつからウルトラの練習開始しますか？』

ふふふっ♪いつでも来い！(笑)

とりあえず来週のまんのう10キロの

打ち合わせをしなくちゃね👍