2018-04-19から1日間の記事一覧
ホントは指令では 今日のメニューだったのですが 姑の受診についていくので 休んだため練習日を入れ換える それは鬼コーチから許可はもらった(笑) ジョグ30分→持続走25分→ジョグ20分 頭の中でコースを想定 走り始めて気がつく。『あれ?』 いくらなんでも4年…
ホントは指令では 今日のメニューだったのですが 姑の受診についていくので 休んだため練習日を入れ換える それは鬼コーチから許可はもらった(笑) ジョグ30分→持続走25分→ジョグ20分 頭の中でコースを想定 走り始めて気がつく。『あれ?』 いくらなんでも4年…