around 50's run diary

人生半世紀 ランニング5年生になりました 身体が重くて坂を登るのが苦手です💦 いくら走ってもやせません…ただこのぽっちゃり体型のおかげで見た目よりは速く思われる事が多いです(笑)

2018-04-19から1日間の記事一覧

昨日と今日のラン

ホントは指令では 今日のメニューだったのですが 姑の受診についていくので 休んだため練習日を入れ換える それは鬼コーチから許可はもらった(笑) ジョグ30分→持続走25分→ジョグ20分 頭の中でコースを想定 走り始めて気がつく。『あれ?』 いくらなんでも4年…